Cabaran Kurus & Sihat (Pakej 30 Hari)
About Course
Cabaran Kurus & Sihat bersama Dr Zubaidi selama 30 hari akan memberikan penurunan berat badan minima 5kg- 10 kg. Dr Zubaidi akan memberikan tips dan panduan cara untuk menurunkan berat badan yang sangat praktikal.
Course Content
Selamat Datang ke Cabaran Kurus & Sihat bersama Dr Zubaidi
-
00:19
-
7 langkah Cabaran yang perlu anda lakukan
00:42 -
Persediaan Cabaran Kurus & Sihat
00:38 -
Kemaskini maklumat anda!
00:24
7 Langkah Cabaran Kurus & Sihat bersama Dr Zubaidi
FAQ
Cabaran Kurus & Sihat Bermula
Hari 1 : Cabaran Kurus & Sihat Bermula Hari ini!
Hari 2 : Apa Yang Perlu Kita Makan?
Hari 3 : Kenapa memilih IF?
Hari 4 : Kenapa perlu ambil minyak sihat?
Hari 5 : Ambil Protein Boleh Bantu Turun Berat Badan?
Hari 6 : Berat Badan Telah Turun 1kg?
Hari 7 : Mahukan Berat Terus Turun?
Hari 8 : Orang Berjaya Adalah Orang Yang Berani Mencuba
Hari 9 : Cuka Boleh Bantu Turun Berat Badan?
Hari 10 : Fight “Sugar Craving”!
Hari 11 : One Meal A Day (OMAD) Dalam IF
Hari 12 : “Detox” Badan Untuk Kurus & Sihat?
Hari 13 : Kenapa Berat Badan Tak Turun-Turun?
Hari 14 : Perubahan Selepas Diet IF
Hari 15 : Faktor Penurunan Berat badan Yang Perlahan.
Hari 16 : Minum Air Banyak, Punca Perut Buncit?
Hari 17 : Kesihatan Usus dan Perut
Hari 18 : Kenapa Cepat Mengah ketika Bersenam?
Hari 19 : Kolestrol Tinggi? Apa Yang Perlu dibuat?
Hari 20 : Cara Menurunkan Gula Dalam Tubuh Ketika Makan
Hari 21 : Karbohidrat Kompleks
Hari 22 : Variasi IF
Hari 23 : Perubahan selepas Diet IF
Hari 24 : Tidur Anda Berkualiti?
Hari 25 : Atasi Stress
Hari 26 : Membakar Lemak Dengan Cepat
Hari 27 : Kepentingan Air Untuk Tubuh Badan
Hari 28 : “Muscle Loss”
Hari 29 : Menggabungkan Diet IF & Puasa
Hari 30 : Penamat Cabaran Kurus & Sihat
Student Ratings & Reviews
No Review Yet